NUESTROS
PLANES
15% Off pagando en efectivo o transferencia bancaria
¡30% Off si tenes hasta 18 años o jubiladx!
ACCESO FULL
Con este abono podrás utilizar todos los servicios del box*
(CROSSTRAINING – FUNCIONAL – FITNESS 3° EDAD – OPEN BOX
RUNNING – YOGA – ZUMBA – WEIGHTLIFTING – STRETCHING –
BODYWEIGHT STRENGH TRAINING)
*Quedan excentos los planes personalizados o servicio de personal trainer que pueden contratarse como adicional al abono.
Un crédito corresponde a una hora de entrenamiento. Se deben realizar las reservas correspondientes a la cantidad de horas/clases a utilizar en la app de turnos
1 Crédito
8 Créditos
12 Créditos
16 Créditos
20 Créditos
Libre
ACCESO CLASES ESPECÍFICAS
Con el abono que adquieras de este ítem tendrás acceso unicamente a las clases correspondientes al abono adquirido
- Funcional (Prof Diego | Turno Tarde)
- Running (Prof Tomas | Turno Mañana)
- Running (Prof Diego | Turno Tarde)
- Weightlifting
- Stretching
- Zumba
- Bodyweight Strengh Training
- Yoga
- Fitness 3° edad
Se deben realizar las reservas correspondientes a la clase a tomar en la app de turnos
1 Clase
1 x semana
2 x semana
3 x semana
OPEN BOX
Con este abono podrás utilizar las instalaciones del box para realizar
PLANIFICACIÓN DEL DÍA
PLANES EXTERNOS
PLAN BASIC*
PLAN VIP*
CROSSFIT COMPETE*
PERSONAL TRAINING*
*Servicios adicionales con costo extra
Exceptuando el Pase Open Box LIBRE, todos los abonos open box cuentan con un tiempo máximo de permanencia de 2 hs por día y se deben dealizar las reservas correspondiente en la App en los bloques «Open Box»
2 x semana
3 x semana
4 x semana
5 x semana
Open Box Libre
OTROS SERVICIOS
APP DE PLANIFICACIONES
En WodUp vas a visualizar tu planificación elegida, tener un seguimiento por parte de tu coach (en planes habilitados), cargar tus scores (pesos, tiempos, etc), participar del Leaderboard (Compete).
Mejorá la fuerza a través de ejercicios específicos.
El plan se encuentra estructurado y planificado con incremento progresivo de la carga para que puedas mejorar tu capacidad de forma eficiente.
Enfocado en mejorar la técnica, la coordinación y la fuerza máxima, este plan abarca ejercicios fundamentales del deporte (Clean&Jerk, Snatch y sus variantes). Es ideal tanto para principiantes que buscan aprender la forma correcta, como para atletas experimentados que desean perfeccionar su técnica y aumentar su capacidad de trabajo
Entrenamiento de todos los grupos musculares, con foco en la mejora de la estructura con mayor hincapié en ejercicios localizados. Sin descuidar los ejercicios de fuerza globales.
Mejora la movilidad articular y la flexibilidad muscular con ejercicios dinámicos y estáticos, para disminuir el riesgo de lesión y mejorar la calidad de movimiento. Ideal para complementar el entrenamiento diario.
Adquisición o la mejora de las técnicas de gimnasia aplicadas al CrossFit (T2B/PullUps/C2B/BMU/RMU/HSW/HSPU).
Se divide en 3 niveles, consultá los requerimientos de cada uno
Para fortalecer el núcleo del cuerpo, incluyendo abdomen, lumbares y músculos de la cadera, mejorando la estabilidad y la calidad de vida.
Plan de entrenamiento para atletas que quieran dar sus primeros pasos y para quienes quieran seguir mejorando en la disciplina. Cada nivel cuenta con sus requerimientos especificos. Conocélos y pedinos tu planificación!
- Te asignamos un coach para seguimiento
- Adaptado a tus tiempos y objetivos
- Posibilidad de realizarlo a distancia o en el box
- Aplicación para seguimiento
- Te asignamos un coach que te acompañe durante todo tu entrenamiento
- Planificación personalizada
- Adaptado a tus tiempos y objetivos
- Podes combinarlo con un Plan VIP
- Para personal trainers o grupos reducidos
- Disposicion del espacio en horarios pactados